Heb jij vandaag al voldoende water gedronken? Dan is dit even een REMINDER. Wist je dat je 1,5 liter water per dag moet drinken?
Enkele tips zodat je zeker je water niet vergeet:
– Maak een grote kan water aan het begin van de dag en zet deze op een zichtbare plaats.
– Neem grote glazen in plaats van kleintjes.
– Maak gebruik van een app die je een melding geeft wanneer je moet drinken.
– Plan je drinkmoment in.
Ik ben echt dol op water met een smaakje. Ik vind ze verfrissend en lekker. Je kan er bovendien eindeloos in variëren. Ik maakte vandaag water met citroenschijfjes, enkele bosbessen en munt. 🍋💧